2025년 무료 건강검진 대상자 조회 방법 (나도 받을 수 있을까?)
매년 국민건강보험공단에서는 무료 건강검진을 실시하고 있습니다. 특히 2025년에는 어떤 분들이 해당되는지, 어떻게 조회하고 신청할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 2025년 무료 건강검진, 누가 받을 수 있을까?2025년 무료 건강검진은 아래와 같은 분들을 대상으로 합니다.직장가입자: 만 20세 이상, 출생 연도 기준 짝수년도 해당지역가입자 및 피부양자: 세대주 및 만 40세 이상 세대원의료급여 수급자: 만 19세 ~ 64세 대상자 중 해당자2025년 건강검진 대상자에 해당되는지 꼭 확인해보세요!2. 건강검진 항목은 뭐가 포함되나요?건강검진 항목은 연령과 성별, 가족력에 따라 다르게 구성됩니다.기본검사: 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체질량지수 등암검진: 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 간암 등기..
2025. 4. 29.
생활비 줄이는 정기구독 서비스 활용 가이드
정기구독, 다들 하나쯤은 하고 있죠? 넷플릭스, 음악 스트리밍, 커피 구독, 심지어 세탁세제까지! 정기구독은 잘 쓰면 절약, 못 쓰면 고정 지출입니다.이 글에서는 자취하는 1인 가구가 현실적으로 생활비를 아낄 수 있는 정기구독 활용법을 소개합니다. 지금 쓰고 있는 구독을 다시 점검하고, 진짜 필요한 구독만 유지하는 전략을 배워보세요.1. ‘현재 사용 중인 구독 목록’부터 정리구독 절약의 첫걸음은 현황 파악입니다. 월 1회 이상 사용하지 않는 구독은 정리 대상!넷플릭스, 왓챠, 티빙멜론, 유튜브 프리미엄네이버 플러스, 쿠팡와우이북, 세제, 커피, 화장품 정기배송 등2. 무료 체험은 캘린더에 ‘해지 날짜’ 저장무료 체험 후 깜빡하면 자동 결제로 전환돼 의도치 않은 지출이 매달 반복됩니다.해지일 하루 전 알림..
2025. 4. 18.
자취생을 위한 은행 수수료 절약 꿀팁
한 달에 몇 백 원씩 나가는 은행 수수료, 대수롭지 않게 넘기다 보면 1년에 수수료만 몇 만 원이 빠져나가게 됩니다.특히 자취생처럼 소득이 제한적인 1인 가구에겐 쓸데없는 수수료 지출은 막아야 할 필수 항목입니다.이번 글에서는 은행 ATM, 이체, 통장, 체크카드 등과 관련된 수수료를 줄이는 실전 꿀팁 7가지를 소개합니다.1. 무조건 ‘인터넷 전문은행 계좌’ 만들기카카오뱅크, 토스뱅크, 케이뱅크 같은 인터넷 은행은 대부분 이체 수수료, ATM 인출 수수료가 무료입니다.ATM: GS25, CU 편의점 ATM 무제한 이용타행 이체: 건수 제한 없이 무료계좌개설 → 5분이면 가능2. 기존 은행도 ‘수수료 면제 조건’ 확인국민, 신한, 농협, 하나은행 등도 일정 조건을 충족하면 수수료 면제가 가능합니다.급여 이..
2025. 4. 18.
